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1、内衣会影响女性乳房的发育。选择可以通过加高加宽侧翼或者矫正调整来遮盖胸部的内衣，有助于调整胸型。
2、保持正确的睡姿、站姿、坐姿，不要让胸部下垂。
3、胸部按摩可以使血液循环和淋巴流动更加顺畅，也可以适当配合丰胸产品。
4、进行胸部练习，有针对性的练习，如挺直背部，抬头挺胸，双手胸前抱书，伸肘是关键。轮流吸气呼气，手臂向前伸直。用力缓慢推胸，10次左右。
5、隆胸手术是最快最直接的方法。
6、多吃含维生素E和B的食物，如动物内脏、鸡蛋、牛奶等。促进雌激素分泌，刺激胸部发育。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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