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孕期体重管理很重要，不仅可以控制胎儿体重，而且可以避免胎儿出生后很多代谢性疾病。
怀孕28周，各位宝妈体重长了多少？孕期增重多少正常，其实跟宝妈的身体指数有关，身体指数越大，孕期增长的体重就越小。身体指数体重除以身高的平方。
身体指数＜18.5kg/m^2。 总体重增长范围12.5-18kg。
身体指数18.5~24.9kg/m^2。总体重增长范围11.5-16kg。
身体指数25.0~29.9kg/m^2。总体重增大范围7-11.5kg。
身体指数≥30.025.0~29.9kg/m^2。总体重增长范围5-9kg。
通过上述数据可以看出身体指数不一样，孕期需要控制增重的体重也不一样，那怀孕28周，对于一个标准体重，也就是身体指数在18.5-24.9kg/m^2的宝妈会增重多少斤呢，其实是可以算出来的。孕早期由于孕吐的关系，体重往往增长不明显，有些甚至瘦了。一般也就增长个1-1.5kg,孕中期是胎儿生长期，一般每周增重0.25-0.35kg。题主孕28周，差不多增重在4.5-6.4kg左右。孕晚期体重增加较快，每周差不多也会增加0.5kg。
总结，怀孕28周，对于标准体重的宝妈正常控制体重应该在4.5-6.4kg。
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