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1、你得了便秘之后，首先要选择饮食调理、生活方式调整、情绪管理来改善便秘的症状，比如多吃蔬菜水果、多喝水、生活规律、不熬夜、保持好心情等。
2、通过这些调理方法，如果便秘可以缓解，最好不要吃药。
3、如果调理后还是便秘，可以选择药物治疗。
4、改善便秘的常用药物如下：1。
5、容积性泻药，如麦麸和车前草颗粒。
6、二是渗透性泻药，如乳果糖、硫酸镁等。
7、三、刺激性泻药，常用的有大黄、番泻叶、芦荟胶囊。
8、第四，百忧解是常用的促动力药。
9、第五，益生菌药物，如双歧杆菌三联活菌片。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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